Servicio de fisioterapia para suelo pélvico a domicilio
Cada vez más y más gente va descubriendo todo lo que la fisioterapia puede hacer por ellos pero, ¿sabías que hay una especialización que se encarga de prevenir y tratar los problemas de suelo pélvico? Desde Monbebe queremos ayudarte en todos los ámbitos posibles para que cuides tu salud y una parte muy importante (y que aún es tema tabú) es ésta.
![Servicio de fisioterapia para suelo pélvico](https://a3802f77b8.clvaw-cdnwnd.com/293c3145d124e2c229bcfdedeb7e37b2/200000233-35fed35fef/fisioterapia%20para%20suelo%20p%C3%A9lvico%20a%20domicilio.jpeg?ph=a3802f77b8)
¿Qué es el suelo pélvico?
Es una estructura compuesta de musculatura y tejido conectivo en la parte inferior de la pelvis que proporciona soporte y sostén a órganos pélvicos del sistema urinario, digestivo y reproductor.
Tener un buen tono en el suelo pélvico es necesario para mantener todas estas funciones.
Normalmente, durante el embarazo tomamos conciencia de dónde está el suelo pélvico y su función para después poder ejercitarlo correctamente. Esto junto con la activación del transverso del abdomen y la correcta alineación postural, te ayudarán a llegar en el mejor estado posible al parto y prevenir algunas molestias, fruto de la falta de fortalecimiento de esta zona de nuestro cuerpo con los años.
Los objetivos principales de la fisioterapia y entrenamiento del suelo pélvico, son principalmente la mejora de los problemas de incontinencia, una mejor transmisión y amortiguación de las presiones abdominales derivadas de grandes esfuerzos físico, mejorar el estado de nuestro cuerpo antes y después del parto y la mejora de las relaciones sexuales.
Y es que no es necesario haber tenido un parto para sufrir alguna alteración en esta musculatura y llevar a cabo el entrenamiento y cuidado del suelo pélvico. Es más, los hombres también pueden sufrir problemas en el suelo pélvico y cada vez más se aconsejan este tipo de ejercicios para la prevención de problemas de próstata, pérdidas de orina, etc.
¿Qué funciones cumple el suelo pélvico?
Función de sostén: el perineo o suelo pélvico sostiene la vejiga, el útero, la vagina y el recto.
Funciones de continencia: el suelo pélvico es el encargado de controlar el funcionamiento de los esfínteres, asegurándose de que la micción y la defecación sean correctas.
Función reproductiva: estos músculos son los últimos por los que pasa el bebé en el parto y son los que ayudan a que rote su cabeza. Además, producen una contracción refleja en el útero que le provocan el deseo de empujar a la mujer que está pariendo.
Función sexual: tener el suelo pélvico bien tonificado mejora la calidad de las relaciones sexuales. La contracción de los músculos bulboesponjosos e isquiocavernosos ayudan en la erección, la eyaculación y el orgasmo.
![Ejercicios Kegel](https://a3802f77b8.clvaw-cdnwnd.com/293c3145d124e2c229bcfdedeb7e37b2/200000234-2001320015/servicio%20de%20fisioterapia%20para%20suelo%20p%C3%A9lvico.jpeg?ph=a3802f77b8)
Como puedes comprobar, son muchas las funciones que cumple el suelo pélvico en la vida de una mujer, por eso es importante realizar un cuidado exhaustivo del mismo.
![Entrenamiento del suelo pélvico](https://a3802f77b8.clvaw-cdnwnd.com/293c3145d124e2c229bcfdedeb7e37b2/200000235-aba18aba1a/fisioterapia%20para%20suelo%20p%C3%A9lvico.jpeg?ph=a3802f77b8)
¿Qué es el entrenamiento y fisioterapia del suelo pélvico?
La fisioterapia del suelo pélvico es una disciplina terapéutica que permite evaluar y tratar las patologías y disfunciones relacionadas con el suelo pélvico, incluyendo la esfera sexual que acompaña a la mujer durante el momento previo y posterior al parto y la menopausia. También al hombre después de cirugías de próstata.
¿Por qué fortalecer el suelo pélvico con fisioterapia y ejercicios?
El objetivo más importante de esta disciplina terapéutica es mejorar el bienestar general dado que ayuda como hemos comentado a prevenir ciertos problemas en mujeres y hombres.
Recuerda que conocer y cuidar nuestra musculatura del suelo pélvico de forma preventiva será nuestra mejor herramienta para evitar esos inconvenientes que a tantas mujeres (tanto si han dado a luz o no) y hombres afecta.