Servicio de Entrenador Personal durante el Embarazo y Postparto a Domicilio en Madrid

Mantente activa y en forma

El ejercicio es una parte importante para mantener un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, la energía, la capacidad de esfuerzo y ayuda a reducir el estrés.

Entrenamiento embarazo

Los últimos estudios han demostrado que la actividad física de la mujer embarazada aporta beneficios tanto para la madre como para el feto. No solo previene la ganancia excesiva de peso en esta etapa, sino también la hipertensión arterial y la mala tolerancia a la glucosa o diabetes gestacional. 

Además, favorece el parto natural. El ejercicio físico bajo supervisión, se asocia a una menor tasa de cesáreas o partos instrumentales.

Entrenamiento post parto

No solo ayuda a recuperar tu peso corporal antes del embarazo, sino que también mejora la salud mental, proporciona sensaciones positivas y reduce la depresión.

Centrándonos en lo más importante, restablecer la línea alba (diástasis) y seguir fortaleciendo la musculatura para poder disfrutar con tu bebé.

El servicio que ofrecemos es un seguimiento personalizado, analizando las revisiones ginecológicas, para poder adaptar el ejercicio a cada una de vosotras, ya que cada mamá presenta diferentes historiales médicos, deportivos...

Prepárate para afrontar el periodo más bonito con fuerza, la energía y la calidad de vida que se merece tu bebé.

REGALA ENTRENADOR PERSONAL

Por favor, introduce tus datos y te responderemos tan pronto como nos sea posible.